للوقاية من التجاعيد مبكرا

يمكن تاخير الشيخوخة المبكرة والتجاعيد إذا تم الاعتناء بالبشرة في سن صغير. هنا بعض النصائح

والعلاجات المنزلية للحد من هذه التجاعيد ولجعل البشرة تبدو شابة وصحية.

1-البقاء بعيدا عن أشعة الشمس يقلل من التجاعيد: حمام الشمس يضر جلدك ويسرع من شيخوخته، كما أنه قد

يودى إلى سرطان الجلد نتيجة تآكل طبقة الأوزون بسبب التلوث.

2-تناول الأكل الصحي : إدرجي جرعات صحية من الأغذية الطبيعية المضادة للأكسدة مثل الخضراوات

الورقية والفاكهة الملونة الزاهية .

3-تدليك الوجه : التدليك يزيد من دوران الدم ، ويؤدي إلى شد العضلات والأنسجة. وهذا يقلل من بدانة من الجلد

ويجعله يبدو نضرا.يمكنك وضع زيت جوز الهند على المناطق التي تحتوي على التجاعيد والتدليك بلطف كل

ليلة قبل النوم.

4-تناول الموز لعلاج التجاعيد: جربي الموز كعلاج مضاد للتجاعيد. اهرسي ربع موزة حتى تصبح

كالكريمة.ووزعيها على جميع أنحاء وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر يليه المياء

البارد. جففي بشرتك بلطف.

5-مرطب الهواء : تكييف الهواء وأنظمة التدفئة تسبب جفاف الجلد ، مما يجعل من عملية الشيخوخة تحدث

بسرعة أكبر. حاولي استخدام مرطب الهواء . سوف يساعد على ابقاء الرطوبة في الهواء ، وبالتالي الحفاظ على

بشرتك رطبة جدا.وهو غير مكلف

6-فيتامين (E) : بعد وخز ثلاث كبسولات من فيتامين (E) وتفريغ محتواها في وعاء صغير. إضيفي ملعقتين

شاي من الزبادي ، نصف ملعقة شاي من العسل ونصف ملعقة شاي من عصير الليمون. ضعي هذا الخليط على

وجهك باستخدام القطن. اتركيه على جلدك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه فهو يعمل على علاج التجاعيد.

شكرالك